Rettungsschwimmen: anspruchsvoll und gemeinschaftlich

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Disziplinen

Start vom Strand in die Brandung, ca. 400 m um Bojen, Rückkehr und Zieldurchlauf am Strand.

Ein Schwimmer zur Boje, Signal, Abholung durch Partner mit Board, gemeinsame Rückkehr zum Strandziel.

Start im flachen Wasser, Kurs um die Bojen im Rettungs-Ski, Ziel im Wasser.

Ca. 1200 m Gesamtstrecke mit Schwimm-, Brett-, Ski- und Strandlauf-Teilstrecken.

Lauf zum Wasser, Schwimmen um die Bojen, Rückkehr und Lauf zum Ziel — klassischer Küstenparcours.

Liegestart am Sand, Sprint zu Stäben im Sand — Knock-out-Format.

Der Wettkämpfer schwimmt 200 m Kraulschwimmen und passiert acht untergetauchte Hindernisse. Hohe Anforderung an Ausdauer...

25 m Freistil, dann Bergung einer untergetauchten Puppe und Transport bis zur Ziellinie. Grundübung des Rettungsschwimme...

50 m Freistil, Wende, Unterwasserzugang zur Puppe, Bergen innerhalb der Aufnahmelinie, Transport zur Ankunftskante.

50 m Freistil mit Flossen, tauchen zur Puppe, Transport zur Kante. Kraft und Technik mit Flossen.

50 m mit Flossen und Tube, Fixieren der Puppe an der Wende, Abschleppen bis zum Ziel.

Kombination aus Schwimmen, Puppenbergung und -transport, dann Anlegen von Flossen und Tube im Wasser, weiteres Schwimmen...